O estilo afetivo de uma pessoa indica diretamente com ela fará o enfrentamento emocional de uma situação.
Decodificar nossas emoções refletem a inteligência emocional. Diante de um contexto diferenciado, cada indivíduo emite sua resposta emocional, considerando sua vivência, como internalizou determinada situação, se há um gatilho específico para o contexto.
Segundo Davidson e Begley (2012), classificam 6 estilos emocionais;
- Estilo de resiliência – indica o quão rápido ou lento o indivíduo se recupera da situação.
- Estilo panorâmico – ele indica quanto tempo o afeto positivo persiste ao enxergar a situação como positiva ou negativa.
- Estilo de intuição social – o quanto o indivíduo interpreta os sinais emocionais não verbais do outro.
- Estilo de autoconsciência – o quanto a pessoa identifica os sinais emocionais de seu corpo.
- Estilo de contexto – classifica a sensibilidade ao contexto, como ela maneja sua resposta emocional, algumas pessoas tem mais facilidade que outras diante de determinado contexto.
- Estilo de atenção – indivíduos focados na tarefa e resistente aos estímulos emocionais do ambiente.
O autoconhecimento produz essa noção mais assertiva do EU, identificar suas emoções e como você faz esse enfrentamento emocional te garante mais propriedade na tomada de decisão.
Identificar as emoções do outro te garante uma mudança de rota se assim for necessário, estabelecer limites mais claros, ser assertivo no acolhimento e proporciona uma maior empatia.
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